jilbab pertamaku

ini azkia masih umur 7 minggu (1 bulan lebih sedikit)…

hihihi kayak anak udah gede ya.. nurunin ayahnya nih, boros banget muka nya.. wakakakaka… ups

blum sempat ganti baju, saking senengnya pake jilbab jadi cantik, jadi bunda langsung jepret aja

 

24 jam bersama bayi ku

Seminggu ini aku akhirnya berbulan madu khusus bersama azkia. Bu lek yang membantuku mengurus azkia harus pulang ke malang karena ada urusan yang cukup mendesak. Akhirnya aku harus belajar memegang bayi ku sendiri all day 24 jam. hehe.. sejujurnya agak grogi juga awalnya. Sempet ngrasa takut ga mampu. Ada pembantu di rumah yang membantuku mengurus rumah, termasuk mencuci popok si kecil. Tapi dia juga tak begitu tau bagaimana merawat bayi.

Apalagi urusan memandikan bayi.. haduh keringetan dingin deh. Pengalamanku memandikan ponakanku yang masih bayi, paling kecil waktu dia udah bisa tengkurep, jadi udah bisa menyangga kepalanya, dan badannya udah ga terlalu kecil. Lha anakku baru 40 hari, waah bingung juga awalnya.. Akhirnya nekat juga, bak mandi ditaruh di sebelah kasur di dalam kamar, pake jala mandi, hahaha… akhirnya lantai kamar memang menjadi basah.. hihihi untung ada yang mberesin Alhamdulillah akhirnya terbiasa juga, dan si kecil pun nampaknya mulai enjoy mandi sama bundanya, kadang dia suka ngoceh2 sendiri setelah dimandiin, kalo lagi rewel, dimandiin jadi diem, trus ngoceh2.. hahaha.. pinternya anakku kompromi sekali sama bundanya, jadinya bundanya ga grogi lagi deh

Agenda sehari bersama azkia yang baru berumur 40 hari dimulai dari pagi2, si ayah masih sempat menemani aku dan azkia untuk jalan2 pagi menghirup udara segar sebelum dia berangkat ke kantor. Dilanjutkan dengan menjemur azkia di lantai atas, karena kebetulan tempat jemuran kami menghadap ke timur, jadi lebih banyak mendapat sinar matahari pagi. Selanjutnya memandikan azkia, menyusui, menggendong hingga dia tertidur, dan setelah itu sambil sarapan aku dah bisa mulai buka lappie dan chatting, hahahaha… sesudah tertidur pulas, azkia ditaro di kamar, dan aku pun mulai mandi. Memasak untuk makan siang dan malam, untuk tugas yang ini dibantu oleh mbak jum (asisten rumah tangga kami). Azkia mulai nangis, minta disusuin plus setelahnya aku harus mengayun2 nya agar tertidur lagi. Yang ini rutin tiap 2 jam sekali.

Pekerjaan paling berat merawat bayi seumur azkia adalah membuatnya tertidur pulas, caranya macam2, bisa dengan menggendong pake selendang, di ayun2, di bawa jalan2 keliling kompleks menghirup udara segar, bersenandung/mengaji, sampai dengan menyusuinya. Kenapa ini terbilang pekerjaan paling berat, iya karena semakin hari azkia semakin berat, hwehehehe… bikin pegel tangan dan kaki kalo mau tidur pake acara rewel. Dan biasanya si bayi juga suka bosan dengan satu macam gaya, kadang tidak berhasil dengan satu gaya, harus dicoba dengan gaya lain. Karena bayi 40 hari belum bisa jalan2, jadi ini adalah pekerjaan terberat, nanti kalo sudah mulai merangkak atau jalan, udah deh, makin capek ngikutin kemana dia pergi. Hehe tapi pasti seru, kalo yang ini sudah kebayang repotnya, karena sudah pengalaman dengan 8 ponakanku.

Akupun sudah mulai terbiasa mendengar tangisannya yang cukup merdu di telinga, karena kenceng sekualee.. kadang aku bilang sama azkia “sayangku.. sekarang kalo mau nangis boleh, ngga papa, sayangku kan blum bisa ngomong, masak bayi nggak boleh nangis ya, tapi nanti kalo sudah gede harus ngomong ya kalo pengen sesuatu, nggak boleh nangisan lagi” hehe… ayahnya mungkin masih blum terbiasa, nangis dikit digendong. Dan aku mulai bisa mengenali arti tangisannya sedikit demi sedikit.

Menjadi full time mom bagi azkia ternyata cukup menyenangkan juga, sampe kadang aku lupa kalo bayi ku baru berumur 40 hari, perasaan kayak udah gede, udah bisa diajak ngomong. Ini juga dirasakan si ayah saat harus merawat si kecil berdua dengan ku, tanpa bantuan bu lek.

Azkia sayang.. cepet gede ya nak..

 

40 Hari Pasca Persalinan

Judul : 40 Hari Pasca Persalinan : Masalah dan Solusinya
Penulis : Bonny Danuatmaja dan Mila Melliasari
Penerbit : Puspa Swara

Buku ini menurut saya cukup lengkap sebagai panduan bagi ibu baru dalam menghadapi 40 hari pertama-nya.
Beberapa hari yang lalu untuk refreshing, saya dan suami sengaja berjalan2 ke toko buku, dan saya menemukan buku ini yang saya rasa dari judulnya saja sudah cukup mengena dengan apa yang saya butuhkan. Memang saya agak terlambat membaca buku ini, karena masa 40 hari saya sudah hampir lewat. Tapi saya tidak merasa informasi yang disajikan basi. Bahkan saya jadi lebih bisa memahami peranan saya sebagai ibu baru. Permasalahan2 yang saya hadapi di minggu2 pertama terjawab semua di sini.

Buku ini membahas permasalah dari minggu ke minggu dengan sangat detail, meskipun memang beberapa informasinya agak kurang akurat. Tapi informasi yang diberikan cukup bermanfaat buat saya. Peran sebagai ibu baru (terutama yang baru melahirkan anak pertama seperti saya) tidaklah semudah yang saya bayangkan. Seusai persalinan, perasaan bercampur aduk menjadi satu. Haru, gembira, jenuh, bingung, ditambah dengan lelahnya kondisi tubuh yang belum pulih membuat si ibu merasa menghadapi berbagai permasalahan. Buku ini membekali si ibu baru dengan solusi2 dari tiap permasalahan yang mungkin akan timbul pada kondisi fisik dan emosionalnya seusai persalinan, hingga permasalahan2 dan cara mengurus sang buah hati di minggu2 pertamanya.

Terdapat 9 bab dalam buku ini :
bab ke-1 mengenai tiga hari pertama di RS
bab ke-2 membahas segalanya tentang menyusui
bab ke-3 membahas minggu pertama setelah persalinan : hari-hari penyesuaian diri
bab ke-4 membahas minggu kedua setelah persalinan : “waktu berjalan begitu lambat”
bab ke-5 membahas minggu ketiga setelah persalinan : berbagai perubahan tubuh
bab ke-6 membahas minggu keempat setelah persalinan : hidup Anda pun (mau tidak mau) berubah
bab ke-7 membahas minggu kelima setelah persalinan : “kami mencintaimu nak”
bab ke-8 berakhirnya masa nifas “apakah aku sudah sehat?”
bab ke-9 bab untuk ayah : Ayah modern juga pegang bayi

Dengan membaca buku ini si ibu baru akan mempunyai gambaran yang jelas, apa2 yang akan terjadi pada 40 hari pertamanya. Selain membekali sang ibu, buku ini juga memberi informasi yang bermanfaat bagi sang ayah. Jaman sekarang, mengurus seorang bayi mungil di rumah, adalah tugas ayah dan ibu nya.

Jadi, mulailah tersenyum dan nikmati hari2 pertama Anda sebagai seorang ibu ! Selamat membaca !

 

AZKIA 1 BULAN

Tanggal 23 April 2008 Azkia sudah umur 1 bulan, waktunya imunisasi kedua.

Hasil kontrol ke dokter menyenangkan sekali.
Berat badan : 4,6 kg (naek 1 kg dalam 3 minggu.. wow!! naek 1,3 kg dari BB Lahir )
Panjang : 57 cm (naek 8 cm dari panjang lahir)
Imunisasi : Hepatitis B yang ke-2 dan Polio yang ke-2

ASI emang Paling OK deh, dokternya aja ampe kaget liyat perkembangan berat badan dan panjang Azkia yang cukup menggembirakan, hehehe… apalagi bundanya, wuah girang banget pastinya

Pada umur sebulan ini ada beberapa hal yang mulai berubah pada Azkia :

• Pup nya jadi lebih jarang, frekuensi yang di awal2 bisa sampai 8-10 kali dalam sehari, sekarang berubah menjadi 2-3 hari sekali. Tapi sekali pup, buanyak banget. Awalnya memang kami sempat bingung dengan perubahan ini, bertanya sana sini, dan akhirnya kemaren diperiksa sama dokter tidak ada masalah dengan perutnya, jadi kesimpulannya, ASInya jadi daging dan tulang semua, memang tidak ada ampas yang dikeluarkan, ASI emang hebat yah !!
• Suka kentut, hihihi ngalah2in ayahnya deh pokoknya
• Cegukan dan bersin2 masih tetep.
• Waktu minum ASI nya jadi lebih panjang dan lebih sering daripada awal2 kelahirannya. Azkia lebih cepat lapar sekarang, kadang kalo lagi mimik bisa sampe 1/2 jam sendiri, kanan-kiri. Bundanya sih makin seneng, karena jadi lebih sehat, gak pake demam2 tinggi, soalnya ASInya dikeluarin terus dengan lancar.
• Kalau abis mimik ASI trus disendawakan dengan meletakkan kepalanya di dada bunda, Azkia suka angkat2 kepala ke belakang sambil kakinya nendang2 (kalau istilah orang Jawa “sikil e mancal”). Nggak mau diem pokoknya.
• Tatapan matanya, entah dia sudah bisa melihat dengan jelas atau belum, yang pasti kalau ada yang mengajaknya bicara, terutama bundanya, dia bisa mengikuti dan memperhatikan dengan seksama. Bunda paling seneng kalau dia lagi terjaga dan mulai bunda ajak bercakap2, seakan2 dia mulai mengikuti arah suara bunda. Kata orang2 kaya bayi tua, udah ngerti orang.
• Suka memainkan mulutnya, entah dengan menjulur2kan lidahnya, mencucu (membentuk huruf “o”, bisa jadi kecil banget mulutnya, hihi…lucu), tersenyum (menurut buku ini ada refleks, bukan tanda komunikasi), atau “kecapan” (kayak orang lagi mengunyah sesuatu, bukan menghisap)
• Suka mengeluarkan bunyi2 nggak jelas yang bukan tangisan seperti “uuuuhh..” “aaaa…”, kadang juga teriak2 sendiri, kenceng banget kalo lagi teriak nih
• Lebih sensitif dan sering terkejut terhadap suara. Kalau di buku2 ini dibilang refleks MORO, yaitu dengan mengangkat kedua tangannya dan menekuk lututnya sekejap untuk kemudian kembali ke posisi semula. Masalahnya, susah2 nidurin dia di malam hari, eh begitu si ayah pulang langsung deh bikin keributan di rumah, mulai dengan bicara & tertawa dengan keras (tau kan, si ayah ini kalau lagi ngomong suka lupa kanan kiri, kenceng banget boow!!), buka tutup pintu dengan keras, sampai mandi malam dengan bunyinya yang bikin gaduh.
• Udah tau bau gendongan. Susah nih, kalau siang hari suka nggak nyenyak tidurnya kalo udah dilepas dari gendongan
• Tidur malamnya lebih nyenyak daripada tidur siang. Di awal2 dia suka bangun malam, tapi akhir2 ini dia mulai bisa beradaptasi dengan lebih banyak bangun di siang hari dan tidur di malam hari. Meski tetep aktivitas mengganti popok dan menyusui di malam hari tiap 2 jam. Lucunya sekarang kalo malem, dia mimik ASI sambil merem, selesai mimik langsung ngorok. Meski belum teratur, kadang tengah malam terbangun, tapi begitu di-”ndung2″ (diayun2) sama ayahnya langsung tidur lagi.

Alhamdulillah, bunda seneng banget liyat perkembangan Azkia, serasa bisa memahami kata2 bundanya. Jadi lebih cerewet deh bundanya sekarang, katanya kalo bayi sering diajak komunikasi akan lebih merangsang perkembangannya…

 

Dilema diantara sinetron dan gosip selebritis

Hampir sebulan sudah saya menikmati hari2 cuti saya. Hampir sebulan ini juga saya mulai merasakan pening kepala, karena selalu disuguhi tayangan gratisan di TV yang kualitasnya benar2 tidak mutu. Maaf kalo saya harus mengkritik tayangan tidak mendidik di stasiun televisi gratisan di negeri ini.

Semenjak saya cuti melahirkan, ada bu lek (tante) yang membantu saya mengurus azkia. Saya dan suami merasa bu lek di rumah kami cukup berjasa, karena tanpanya kami pasti akan sangat kerepotan dan kebingungan mengurus si kecil. Tapi yang namanya ibu2, tau kan acara TV favoritnya apa? yupp.. sinetron dan gosip selebritis. Jadi tiada hari tanpa sinetron dan gosip. Pagi, siang, sore, sampe malam hari, nonstop..

Saya sendiri tidak terlalu suka sinetron indonesia yang ceritanya pasti itu2 saja, bahkan beberapa (banyak) diantaranya yang menjiplak film2 asing, apalagi artisnya yang muter2 cuman tuker peran saja dari satu judul sinetron ke judul sinetron yang lain. Bukan cuman sisi cerita yang tidak kreatif, muatannya pun sangat tidak mendidik. Dalam setiap episode selalu ada adegan kekerasan, baik itu kekerasan fisik maupun ucapan. Sebagai pembelaan mungkin ada yang akan berkata “itulah realita dalam kehidupan kita”. Tapi jika kekerasan itu ditayangkan setiap jam, setiap hari, bukan tidak mungkin akan mempengaruhi perilaku hidup kita.

Selain itu, dengan adanya peran yang dibawakan oleh tokoh antagonis dengan cara berteriak2, berkata2 kasar dengan mata yang melotot tajam, berhati buruk, selalu merencanakan hal2 buruk untuk si tokoh utama, sampai kekerasan fisik, seperti tampar menampar atau mendorong hingga jatuh, membuat pemirsa merasa geram dan memancingnya untuk memaki2 si tokoh antagonis ini. Nah akhirnya keluarlah kata2 kasar juga dari para pemirsa untuk si tokoh antagonis ini, seperti “wah, kurang ajar sekali ya..” atau sekedar “duuh sialan banget sih”.. astaghfirullah…

Belum lagi gosip selebritis yang beritanya nggak penting banget, dan selalu diulang2 terus di semua stasiun TV. Urusan rumah tangga oranglah diubek2, urusan harta oranglah.. so what gitu loh, grrrr… *gemezz

Saya sendiri kalau bu lek sudah mulai mengganti channel dengan acara TV favoritnya itu, saya tidak mungkin tiba2 mengganti channel lagi, karena rasanya tidak sopan, meskipun ini rumah saya sendiri. Jadi saya menyibukkan diri dengan beraktifitas lain, yang paling sering masuk kamar, dan mulai ketik mengetik atau sekedar membaca buku. Tapi yang namanya rumah saya cuman segitu, jadi yaa.. suara TV kedengaran dari ujung ke ujung, tetap saja saya harus mendengarkan orang tereak2 di TV. huffhh… pusing kepala saya

Ini menjadi dilema buat saya. Azkia bagai selembar kertas putih yang akan mulai merekam apa saja yang ada di sekitarnya. Dulu saya pengen sekali bisa mendidik anak saya dengan cara yang seideal mungkin, termasuk memperdengarkan & memperlihatkan hal2/contoh2 yang baik sejak dia dalam kandungan hingga dia lahir. Tapi sekarang, bu lek yang selalu setia berada di depan TV sambil menggendong azkia tidak bisa saya cegah. Memang kadang azkia saya bawa ke kamar dan mulai saya ajak mengaji, tapi kalau dia harus di kamar terus kasian juga, sumpek. Saya sedih sekali.. sangat sedih.. Saya selalu berharap bisa selalu memberi rekaman yang terbaik untuk anak saya, tapi apa boleh buat

Saya sudah melihat pada keponakan2 saya sendiri, salah satu keponakan saya namanya Faza, ibunya suka sekali nonton sinetron2 gak mutu itu sejak dia masih kecil, begitu dia berumur 4 tahun, apa yang diucapkannya kepada sang ibu, ketika ibunya mencoba menasehatinya? “ummi jahat, ummi nggak sayang sama Faza, faza benci sama ummi” wups.. ucapan apa itu?? rekaman dari mana itu? Dan setiap kata2 bentakan kepada sang ibu menjadi makin bervariasi dari hari ke hari. Awalnya kami sangat heran, siapa yang mengajarkan kosa kata seperti itu?

Ini berbeda sekali dengan keponakan saya dari kakak pertama saya yang cukup selektif. Saya bisa melihat 7 anak dari kakak pertama saya begitu menyenangkan, tutur katanya lembut, dan tidak ada yang berani membentak orangtua. Entah ini benar pengaruh TV atau bukan, yang pasti saya pengen banget bisa mendidik azkia menjadi pribadi yang lembut tutur kata dan mulia perilakunya. Memang contoh yang diberikan oleh orangtua adalah yang paling gampang ditiru oleh sang anak, tapi kalau orangtuanya justru lebih banyak di luar rumah? siapa yang dia contoh?

Ya Allah kami sadar, azkia adalah anugrah sekaligus amanah yang besar dariMu, Kami mohon berilah kemudahan dan bimbinglah kami untuk bisa mendidiknya menjadi anak yang sholihah, yang taat kepadaMu Ya Allah, mohon berilah kami petunjuk agar bisa mengantarnya ke jalan surgaMu Ya Robb..

 

Pentingnya Dukungan Suami SIAGA (part2)

Menjelang hari-H

Suami siaga menjelang hari-H, memahami betul apa yang harus dia lakukan ketika hari-H datang. Beberapa kali mengantar saya kontrol ke dokter, saya selalu menjelaskan berkali2 skenario dan tugas2 yang harus dia lakukan saat saya tiba2 harus segera masuk kamar bersalin untuk melahirkan. Hal ini termasuk menyiapkan segala administrasi asuransi yang kira2 dibutuhkan untuk proses persalinan. Juga menyiapkan rencana cadangan jika saya harus segera ke RS, ketika dia sedang tidak ada di rumah, misal dengan meyuruh pak satpam memanggil taksi.
Tapi saya cukup beruntung, saat mulai kontraksi, proses persalinan, sampai 3 hari perawatan di RS, suami saya selalu ada menemani saya. Adanya suami di samping saya membuat saya cukup nyaman dan tenang melalui semua proses itu. Bahkan ketika saya masih merasakan kontraksi di rumah, suami sempat saya minta untuk memeluk saya erat2 ketika kontraksi datang agar sakitnya mereda, lumayan efektif, saya merasakan kekuatan yang lebih. Tapi begitu sampai di kamar bersalin RS, saya hanya bisa memegang tangannya, karena kondisi tempat tidur tidak memungkinkan.

Saat persalinan
Suami juga harus tau apa2 yang harus dia lakukan ketika bayinya lahir, termasuk memotong tali pusar, sujud syukur, mengadzani dan membaca doa2 dalam buku yang sudah kami bawa.

Pasca persalinan

Suami saya setia menemani saya di RS selama 3 hari. Dan untungnya lagi RS dekat dari rumah, jadi kalopun suami harus pulang, saya tidak perlu menunggu terlalu lama sendirian di RS. Karena saya mengambil kelas perawatan yang sekamar 1 orang, ternyata cukup bete juga kalo sedang tidak ada penunggunya.

Suami bersedia bangun malam untuk mengganti popok dan menidurkan si kecil, sehingga 2 minggu pertama tugas istri hanya menyusui saja, kalau memang pemulihannya cukup berat, menyusui bisa digantikan juga dengan ASIP. Ibu perlu istirahat yang cukup agar ASI pun makin berkualitas. Pernah sih sedikit marah2 gara2 suami tertidur saat menggendong si kecil, waduh kan kaco tuh, bisa jatuh. hehe.. tapi sekarang dia sudah punya tips agar tidak tertidur saat menggendong anaknya, yaitu dengan bernyanyi Saat siang hari saya berusaha tidur kapan saja ada waktu, ketika si kecil tertidur, untungnya ada bu lek saya yang membantu mengurus si kecil.

Beberapa hari saya terkena diare dan demam tinggi. Saya terharu saat si kecil menangis tengah malam, suami saya tidak mau membangunkan saya, dia bawa si kecil keluar dan dia nina bobok kan di luar kamar… secara dia juga blum terlalu jago menggendong dan menina bobokkan bayi, jadinya perlu effort yang cukup keras untuk membuat bayi kami diam dan tertidur.

Memberi perhatian yang lebih intens dan juga belaian2 lembut kepada si ibu, untuk menghindari terjadinya baby blues. Dan alhamdulillah saya nggak sampe kena baby blues, malah sangat happy sekali setelah melahirkan, rasanya seperti mimpi bisa jadi ibu kadang suami pulang telat aja udah nggak ngeh saking asyiknya sama si kecil, huehehehe… Dan mungin karena support keluarga juga yang alhamdulillah si mbahnya dari malang bisa nemenin sampe si kecil berumur 2 minggu. Suami harus sering2 mengatakan kalimat2 yang membesarkan hati kepada sang istri, menyupport secara penuh kehadiran si kecil dengan segala kerepotan untuk mengurusnya.

Bagi saya, semua menjadi lebih mudah saat suami memberi dukungan penuh, ya sekali lagi karena kami perantau dan jauh dari kerabat dan sanak saudara. Jadi segala sesuatunya harus kami lakukan berdua, dan hanya berdua.

Bagi ibu hamil yang sedang berjauhan dengan suami, dukungan keluarga dan orang2 terdekat bisa membantu ibu hamil melewati masa2 sulit.

many thanx to you honey…
salam cinta dari kami, bunda dan azkia…

 

Pentingnya Dukungan Suami SIAGA (part1)

Tulisan tentang suami siaga dari sisi suami ada di Tips Suami Siaga Part#1, Part#2, Part#3, Part#4.
Disini saya cuman pengen sharing mengenai manfaat dukungan suami siaga untuk kehamilan, persalinan dan pemulihan pasca persalinan bagi istri.

Selama kehamilan ku hingga sekarang si kecil sudah berumur 3 minggu, dukungan penuh dari suami benar2 membuatku bisa dengan mudah melewati masa2 sulit, apalagi kehamilan anak pertama yang sama2 belum pernah pengalaman sama sekali. Ditambah kami berdua yang perantau, jauh dari orangtua dan sanaksaudara. Jadi mau tak mau suami istri harus benar2 kompak bekerjasama dalam proses kehamilan, persalinan dan pasca persalinan.

Mengantar ibu hamil kontrol ke dokter, ini penting karena calon ayah juga harus tau perkembangan buah hatinya dalam kandungan sang istri. Kalau ada keluhan2 dan informasi2 penting seputar kehamilan suami juga harus tau, agar lebih memahami apa yang dirasakan oleh sang istri. Apalagi kalau sudah mengintip dengan USG, wah suami wajib tahu tuh, biar bisa ikut mengagumi keajaiban dan keagungan ciptaan Tuhan, begitu sempurnanya proses penciptaan manusia dalam rahim sang ibu. Suami saya tidak pernah absen mengantar saya ke dokter, jadinya dia cukup faham apa yang saya rasakan, lagian saya juga nggak mau ke dokter tanpa dia, soalnya dokternya cowok sih, nggak sreg aja kalo nggak ditemenin suami.

Mual dan muntah

Saat hamil muda, saya sempat mengalami masa2 mual yang cukup indah, lumayan membuat panik suami di awal2, tapi akhirnya terbiasa juga. Suami siaga harus siap ketika sewaktu2 istri mual dan muntah tak mengenal tempat dan waktu. Suami yang tenang bisa membuat istri jadi ikut tenang. Saat itu saya dan suami masih mengandalkan motor sebagai alat transportasi rumah-kantor (@50 menit-an). Pernah suatu ketika pagi2 ketika berangkat ke kantor saya muntah2 berat diatas motor, di tengah jalan, suami siaga langsung membelokkan kemudi motor ke arah masjid terdekat untuk bebersih dan istirahat sejenak. Melihatku lemas suamiku menawarkan untuk pulang ke rumah, dan ijin sakit untuk hari itu, tapi saya pikir harusnya setelah muntah pasti keadaanku akan membaik, jadi saya harus tetap masuk kantor, kalo dituruti malas2an di rumah akan memperburuk kondisi. Kalo pun saya muntah2 di kantor atau di tempat lain yang suamiku nggak tahu, saya langsung telpon suami, bilang kalo saya habis muntah2, dengan begitu rasanya sudah lumayan tenang, dan kondisi akan membaik. Mungkin ini sugesti juga. Tapi buatku terbukti ampuh meredakan mual dan muntah pada masa hamil muda, tak perlu membeli obat2an anti mual.

Mual yang dirasakan oleh ibu hamil kadang membuat malas untuk minum vitamin dari dokter apalagi minum susu hamil. Duuh mbayangin aja kadang udah eneg duluan. Suami siaga harus telaten mengingatkan dan membantu istrinya untuk minum vitamin dari dokter dengan cara apapun. Biasanya suamiku suka menawarkan A-to-Z daftar makanan yang dijual di seputaran bintaro untuk menambah selera makanku, setelah itu pasti saya akan semangat minum vitamin dari dokter Untuk susu, dari awal hamil sudah berganti2 merek susu semuanya membuat mual karena kebanyakan susu hamil itu manis, itu yang membuat mual. Atas saran dari teman saya coba ganti ke susu beruang yang rasanya cukup segar, tidak manis. Lumayan bisa bertahan dengan susu beruang sehari sekali. Karena susu beruang ini kemasannya kalengan, jadinya suami setiap minggu harus belanja 7 kaleng susu beruang. Untuk kesegaran, karena ibu hamil suka gerah, suamiku tiap minggu pun selalu membelikan 3 buah kelapa muda/kelapa ijo, yang bisa kuhabiskan dalam 3-4 hari.

Emosi yang tidak stabil

Sepanjang kehamilan, emosi yang naik turun juga harus difahami oleh suami. Ketika tiba2 pengen nangis, tiba2 pengen marah, tiba2 sedih, tiba2 mimpi buruk, tiba2 ketakutan, nggak tahu apa sebabnya, adanya suami yang bisa memahami faktor emosi yang tidak stabil pada ibu hamil, membuat suami bisa mengambil tindakan yang bijak, mungkin cukup dengan sebuah pelukan, belaian dan sebuah kalimat standar yang sudah sangat kuhafal “jangan sedih ya.. jangan nangis.. kesian dedeknya, nanti ikutan sedih, dinda sayang kan sama dedek?” saya sudah tau pasti kalimat itu yang akan kluar, tapi itu cukup bisa membuat emosiku mereda dan stabil kembali. Suami siaga berarti suami yang sabar juga ya.. hehehe Yang paling sering tiba2 tersinggung dengan kata2 suami yang sebenarnya tidak bermaksud menyinggung, duh pokoknya ibu hamil itu sensitif sekali, dan yang paling sering kena sasaran pasti suami, karena itu suami harus siap termasuk curhat masalah2 di kantor, masalah kecil aja, curhatnya bisa puanjaaaang sekalee. Dan ini juga membutuhkan kesiapan suami untuk tidak bosan mendengar dengan sabar

Saat sakit

Daya tahan tubuh ibu hamil kadang berubah, ada yang tadinya gampang sakit waktu hamil jadi kuat, ada juga yang tadinya kuat, waktu hamil jadi gampang sakit. Nah saya termasuk yang kedua, gampang sakit sewaktu hamil. Dalam perjalanan 9 bulan kehamilan, pernah terkena flu parah saat hamil muda, hingga terkena radang pita suara parah ketika hamil tua. Semua resep obat2an alami sudah dicoba dan tidak mempan. Suami mengantar ke dokter kandungan untuk mendapat resep obat yang lebih cepat menyembuhkan, karena tanpa sakitpun ibu hamil sudah susah tidur, apalagi sakit. Suami rajin mencatat obat2an yang dikonsumsi saat batuk, pilek, flu dan demam. Jadi kalo sewaktu2 sakitnya datang lagi, setelah beberapa hari pertama dicoba obat2an alami dan vitamin tidak mempan, tinggal siapkan obat yang diresepkan dokter. Untuk menjaga daya tahan tubuh ibu hamil, suami juga berperan penting, menjaga jangan sampai si ibu hamil terkena hujan, mengingatkan ibu hamil untuk beristirahat cukup, minum vitamin, membelikan buah2an, hingga menjaga agar si ibu hamil jangan sampai stress.

Jalan pagi di usia kehamilan tua
Ini benar2 saya rasakan manfaatnya. Sejak kehamilan saya memasuki usia 7 bulan, biasanya dokter sudah mulai menyarankan untuk segera ikut kelas senam hamil. Suami rajin mengantar dan menunggui saya senam hamil (dia sih sambil ngenet gratis) rutin seminggu sekali. Selain itu, kami berdua mulai rajin jalan kaki, minimal 30 menit per hari (jalan non stop tanpa berhenti). Nah disini dukungan suami sangat penting, karena semakin tua usia kehamilan, biasanya semakin berat, semakin membuat malas si ibu hamil untuk bergerak. Bahkan pada beberapa ibu hamil makin terasa banyak keluhan, seperti sakit punggung, sakit pinggang, kram, pusing, dll. Hingga di akhir kehamilan saya mampu berjalan minimal 2 jam sehari (2x @1 jam nonstop, pagi&sore). Di malam harinya pasti akan terasa pinggang&kaki cenut2. Suami saya setia memijat kaki dan punggung saya agar merasa lebih baik. Kalau tidak begini rasanya saya tidak mampu untuk mengejar target olahraga jalan kaki. Di akhir kehamilan, exercise yang rutin saya jalani setiap hari itu membuat kondisi tubuh terasa lebih fit, lebih bugar dan lebih kuat, keluhan2 hampir hilang semuanya, termasuk sakit punggung, sakit pinggang dan pegal2, padahal kandungan sudah semakin berat dan semakin turun. Dan alhamdulillah exercise ini sudah terbukti memperlancar persalinan saya.

memandikan dan memotong kuku ibu hamil
Perut yang besar kadang membuat ibu hamil semakin susah menjangkau daerah2 tertentu seperti ujung2 jari kaki. Memang kegiatan ini tidak setiap hari kami lakukan, hanya pada waktu2 tertentu yang dirasa cukup santai. Suami bisa membantu menggosok dan membersihkan bagian2 yang sulit dijangkau oleh ibu hamil, selain memang sunnah , kebersihan tubuh tetap terjaga dengan baik. Begitu pula acara memotong kuku jari kaki, jangan lupa bersihkan dulu kaki ibu hamil sebelum dipotong kukunya.

Membantu diet
Kalau berat badan bayi sudah mulai kegemukan, dan dokter sudah memberi peringatan untuk mulai jaga makanan, maka suami harus selalu mengingatkan untuk sementara berdiet. Saya paling susah kalau disuruh diet, sejak gadis saya pemakan segala dan nggak pernah diet, jadi kalo hamil disuruh diet tuh rasanya susah banget, palagi ibu hamil suka lapar sewaktu2. Nah disini peran suami penting untuk mengingatkan istri, dan memilihikan makanan pengganti yang sehat. Meskipun sudah diet susah payah, bayi saya tetep gede juga kluarnya (hampir 3,4 kg) hehe… apalagi kalo nggak pake diet tuh

 

INDAHnya MENJADI IBU

rasanya baru kemaren aku membayangkan wajah si kecil, rasanya baru kemaren aku harap2 cemas menanti kehadirannya, rasanya baru kemaren aku membayangkan bagaimana rasanya jadi ibu..

subhanallah.. sujud syukurku padaMu ya Allah, Engkau telah mengijinkan aku menjadi ibu.. bahkan seorang ayah sekalipun tak kan bisa merasakan keindahannya..

setiap mau tidur, aku memandangi sekali lagi wajah si kecil sambil berdoa “nak, jadi anak yang sholihah ya, jadi anak yang pinter, yang sayang sama ayah dan bunda”

setiap kali aku harus bangun malam untuk menyusui si kecil, aku berdoa “ya Allah mudahkanlah rezekinya, mudahkanlah jalan hidupnya, lindungilah dia dari godaan syetan, sinarilah hatinya selalu dengan hidayahMu ya Allah”

ketika kepalanya mulai berkeringat, aku mengusapnya dengan tanganku, sambil kubelai rambutnya yang masih halus, “ya Allah telah Kau titipkan manusia yang masih suci ini kepada kami, bagai selembar kertas putih yang akan kami tulis dengan tinta emas, ya Allah mohon beri kami bimbingan untuk menjaga amanah ini”

saat itu juga aku selalu terbayang wajah ibuku, aku ingin seperti beliau yang telah menjadi ibu yang baik untuk aku.. ibu yang tak pernah berhenti memanjatkan doa malam untuk anaknya sambil menitikkan air mata.. ibu yang tak pernah berkeluh kesah dalam mendidik dan membesarkan anaknya.. ibu yang selalu tulus berjuang memberikan semua yang terbaik untuk anaknya..

tak henti2nya aku bersyukur kepadaMu ya Allah, tak henti2nya aku berdoa untuk ibuku dan anakku..

 

ASI exclusive untuk Azkia

2 minggu sudah aku menjadi ibu bagi azkia, banyak hal baru yang ternyata sangat seru, karena aku belum pengalaman sama sekali. Bagian pertama yang pengen aku share adalah tentang asi exclusive.

Asi exclusive untuk Azkia sudah dimulai sejak dia lahir. Beberapa saat setelah dipotong talipusarnya oleh sang ayah, Azkia langsung di-lap dan diselimuti, trus diadzani, dan ditaruh didadaku untuk belajar mencari puting. Memang tidak seideal yang disampaikan oleh dr. Utami Roesli, karena azkia udah kedinginan, jadi dibantu oleh perawatnya untuk mencari puting. refleks menghisapnya sangat bagus, dia langsung menggerakkan lidah dan mulutnya begitu ditaruh di atas dadaku. Ahh saat itu rasanya… terharu sekali, aku melihat anakku berusaha menggerak2kan mulutnya, yang baru beberapa menit yang lalu menangis kencang saat hadir di dunia.. ahh subhanallah indahnya… setelah itu azkia dibawa ke ruang bayi untuk diukur panjang dan beratnya, sekaligus diperiksa untuk skor apgarnya, dimasukkan incubator sebentar untuk menghangatkan tubuhnya.

Sementara itu aku di ruang bersalin juga dibersihkan dan diganti baju. Beberapa menit kemudian, Azkia sudah dikembalikan lagi ke aku, untuk belajar menyusu lagi. Asi ku memang belum keluar, tapi dengan makin seringnya di hisap oleh si kecil, kata dokter asiku akan makin cepat keluar.

RSI Bintaro tahun ini sudah mulai ketat menerapkan ASI EXCLUSIVE untuk semua bayi yang terlahir sehat, tanpa masalah. Semua bayi yang sehat harus room-in sama ibunya untuk mendapat asi exclusive, dan untuk orangtua yang menginginkan Sufor, harus menandatangani pernyataan tertentu. RS tidak akan memberi Sufor tanpa seijin orangtua si bayi.

Malam pertama bersama azkia,

Malam itu aku memang sangat lelah, mas dan bulekku juga tampak kelelahan.. sementara azkia yang tidur sekamar dengan ku, beberapa jam sekali menangis, dan begitu dia menangis aku harus belajar menyusuinya lagi. Malam pertama bersama azkia, aku nggak bisa tidur, nggak tega rasanya melihatnya menangis kencang, aku bangun, menyusui dan menggendongnya.. padahal saat itu mau ke kamar mandi aja takuut banget, kebayang acara jait menjahit yang tadi dilakukan dokter.. tapi untuk anakku aku bisa bangun..

Hari pertama (Senin, 24 maret 200
Siang harinya mulai banyak tamu berdatangan.. dalam hati sempat agak mengeluh, duuh kapan istirahatnya nih.. begitu tamu pulang, azkia tidur, aku tidur, ehhh baru terlelap sebentar azkia nangis lagi, udah digendong sama bulekku, nggak diem2 juga, akhirnya susternya dipanggil dan datang ke kamarku, dan ternyata jawabnya cuman satu “dikasih ke ibunya aja biar disusuin, begitu nangis disusuin aja, biar asinya cepet keluar”… saat itu doaku cuman begini “Ya Allah ijinkan aku tidur sebentaaaar saja”

Malam kedua bersama azkia,
di RS aku hanya ditemani oleh si mas, bulekku pulang untuk menemani rombongan mertuaku yang baru datang dari Cirebon.
Rasanya aku sudah sangat lelah sekali, kantukku benar2 nggak bisa ditahan, ASIku hari pertama belum keluar sama sekali. Azkia harus puasa (tapi kata dokter dia masih punya cadangan makanan dari sewaktu masih di kandungan sampai 2×24 jam). Azkia mulai rewel, belajar menyusunya udah nggak tenang lagi, nangisnya bikin aku panik malam itu.. ahhh.. “ya Allah gimana ini?” si mas nggak bisa berbuat banyak..

Antara rasa panik, lelah, kesal, bingung bercampur aduk jadi satu.. “mas… malam ini adek dititipkan ke ruang bayi boleh ga ya? aku capek pengen istirahat satu malam iniii aja..” tapi dalam hati aku marah ke diriku sendiri ibu macam apa aku ini, bukannya berjuang yang terbaik untuk anaknya malah minta istirahat sendiri. Si mas ikutan bingung menanggai permintaanku. Setelah beberapa saat kupandangi lagi wajah si kecil yang saat itu sedang tidur nyenyak di sampingku, kudengarkan suara nafasnya.. ah aku nggak tega juga, ini kewajibanku. “Mas, nggak jadi deh, biar azkia bersamaku, kasian anakku”..

beberapa waktu kemudian, azkia mulai menangis lagi, aku menyusuinya, tapi dia mulai berontak2, “sabar ya nak, udah lapar ya sayang, iya iya bunda tau adek lapar… ayo sayang belajar lagi, biar asi bunda cepet kluar, hanya ini yang terbaik buat kamu nak”
udah diganti popoknya, udah digendong, azkia nggak mau diam.. disusuin juga dia berontak2..
dalam hati aku hanya berusaha menata kata “tenang.. tenang.. jangan panik.. kamu bisa jadi ibu.. kamu pasti bisa.. kamu ibunya.. dia tau kamu ibunya.. dia kenal suara detak jantungmu”
Akhirnya azkia mulai tertidur setelah kugendong.. ahh rasanya legaa sekali.. si mas berusaha menghiburku “terimakasih bunda, aku jadi bisa tidur deh”

malam itu akhirnya berlalu juga, tiba2 sudah jam 5 pagi, suster kamar bayi mulai menjemput azkia untuk dimandikan… ahh.. akhirnya aku bisa tidur.. lumayan 2 jam..

Hari kedua (Selasa, 25 maret 200
Suster datang untuk membantuku memakai gurita, karena aku belum bisa menalinya dengan kuat, ditanya apakah asiku sudah keluar atau belum, aku jawab belum, trus dia coba memencet putingku.. “tuh udah keluar kok bu” alhamdulillah akhirnya asiku kluar.. cairan bening kolostrum itu sudah mulai kluar setetes demi setetes.. pantesan azkia pagi ini sudah nggak rewel lagi.. alhamdulillah, akhirnya kamu mendapatkan hakmu nak.. dan tanpa sadar, ketika mau ganti baju, ternyata bajuku sudah basah terkena rembesan asi bening yang keluar.. alhamdulillah nak, kamu dapat kolostrum bunda, yang katanya bisa melindungi usus bayi seumur hidupnya..

selama 2 hari asiku masih bening kekuningan..

hari ketiga

saat azkia dan aku pulang ke rumah asiku sudah mulai banyak dan tumpah2..

seminggu pertama

menyusui rasanya masih sakit, mungkin posisinya yang nggak bener, ditambah puting lecet, payudara sudah di massage masih bengkak, plus adaptasi yang tak mudah membuat aku agak sedikit frustasi, setiap kali azkia nangis minta nenen, kebayang duluan sakitnya yang hmmm… dalam hati berusaha menguatkan niatku “yang terbaik untuk anakku, yang terbaik untuk anakku”

dari hari pertama, aku yang belum pintar menyusui anakku membuat putingku jadi lecet, dan akhirnya berdarah !! aku baru sadar saat aku lihat dalam “gumoh” azkia ada darah.. ups.. apa ini?? wah ternyata putingku berdarah.. setelah ke dokter anak dikasih salep kamillosan, alhamdulillah ada hasilnya..

minggu kedua,

aku mulai demam tinggi sampai 3 hari karena produksi asi sudah mulai banyak. Jadi memang harus mulai dibantu pompa untuk mengeluarkannya dan aku mulai menyimpan stock asi di freezer untuk azkia, karena azkia kadang tidurnya terlalu pulas sampai malas menyusu. jadi harus kusuapi ASI perahan dengan sendok sambil dia tidur, eh tapi dia mau nelen tuh sambil merem2, kalo dikasih nenen kadang dia diem aja kalo lagi pulas2nya.. ihh lucunya anakku.

alhamdulillah.. hari ini keadaanku membaik, demam sudah turun, azkia pun sudah semakin pandai menyusu, dan luka jahitan sudah nggak krasa sama sekali..aku mulai menikmati peran baruku…

azkia, bunda sayang sama kamu, bunda berusaha ngasih yang terbaik untuk kamu, maafin bunda ya nak, kalau belum maksimal, kita sama2 belajar ya sayang, saat memandangi wajahmu, saat kamu mulai membuka mata, saat melihat ekspresimu..

ya Allah… beri hambaMu kekuatan untuk menjaga amanah ini, aku ingin sekali bisa memberi yang terbaik untuknya, aku ingin bisa mengantarnya ke jalan surga Mu ya Allah..

 

azkia maulidya

selamat datang ke dunia anakku..

AZKIA MAULIDYA

harapan ayah dan bunda memberimu nama agar kamu menjadi perempuan yang cerdas dan bisa meneladani sifat mulia rasulullah, kamu lahir di bulan yang sama dengan beliau… amiin

Lahir di RSI Bintaro, tanggal 23 Maret 2008, jam 22.40 WIB
Dengan persalinan normal
Berat badan 3385 gram, panjang 49 cm, skor apgar 10/10

azkia umur 9 hari, lagi dimandiin	bobo sama bunda waktu di RS	mau pulang, lagi di ruang bayi
Inisiasi menyusu dini	mandi dulu aah…	uuh.. lagi banyak tamu ya..
fotogenik nih	liyat siapa deek?	bobonya bertingkah sampe miring2